Je to pravda, tygříku?
Katie Byron
Katie Byron je autorka terapeutické metody The Work (překládáno jako Dílo nebo Práce). Prostřednictvím této knihy přibližuje techniku dětem a učí je se zamyslet, jestli jsou věci skutečně tak, jak se jim zdají, když mají nějaké trápení.
Hlavní postavou je tygřík, který má špatný den. Potká ho želvu, která se ho ptá, co se stalo. Následují otázky, typické pro techniku:
Je to pravda, tygříku?
Je to opravdu tak?
Jsi si jistý, že to tak skutečně je?
Jak se cítíš, když věříš, že to tak skutečně je?
Jak by ses cítil, kdyby sis to nemyslel?
Poté tygřík hledá pro každou špatnou situaci 3 další, ve kterých bylo vše tak, jak si přeje.
Kniha je provázená pěknými ilustracemi, které dobře a pro děti srozumitelně zachycují emoce malého tygříka.
Ilustrace: Hans Williams; Synergie Publishing SE, 2009, 1. vydání
Pomúžu vám změnit nastavení podvědomé mysli tak, aby vás podporovala v tvorbě života podle vašich představ.
Jsem kvantově-regresní terapeutka a Průvodkyně na Cestě k lepšímu životu.
