Žijte své sny od konce aneb klíče k vašim cílům
Máme za sebou začátek nového roku, desetiletí, čínského nového roku a blíží se Hromnice. To všechno jsou okamžiky, ve kterých se spousta lidí zastavuje a přemýšlí nad svými dalšími cíli. Patříte mezi ně? Skvělé, pak je článek pro vás. Nepatříte? Skvělé! Pak máte příležitost se zastavit právě teď.
„Uděláš to, prosím?“ „Jako by se už stalo…!“
Zažili jste takovouto konverzaci? Skvěle vyjadřuje jednu z technik, které pomáhají k dosažení našich cílů. Žít, jako by se naše přání už splnilo, je cestou, která nás dovede tam, kam chceme.
Ale já jsem chudý, neschopný, nemocný a kdo ví, co ještě k tomu!
V tom případě budete mít asi jiná přání než kdybyste byl bohatý, schopný a zdravý. Jinak se pro vás nic nemění.
Nemusíte být zdraví, abyste zdraví být chtěli
Dává to smysl? Můžete být nemocní a přitom žít tak, jako byste byli zdraví. Což neznamená, že diabetik sní půlku dortu…
Co to tedy znamená?
Pokud máte nějaké přání, co nejčastěji se dostávejte do pocitů jeho splnění. A jak to udělat?
Představivost v hlavní roli
Jaké by to bylo, kdybyste svého cíle dosáhli? Zapojte fantazii a představivost. Jak byste se cítili.kdyby se váš sen splnil? Slyšeli byste nějaké zvuky? Co by to bylo? Dětský smích nebo šplouchání oceánu? Hlas doktora, který říká, že výsledky jsou v pořádku? A co všechno byste kolem sebe viděli?
Čím víc smyslů, tím lepší výsledek
Pocity jsou základ. Ty si můžete odnést ze svého představování si cíle do běžného dne. Čím víc se budete udržovat v pocitech, které chcete po dosažení cíle mít, tím to bude lepší. To je to, co mám na mysli, když myslím žití cíle od konce.
Jděte ale ještě dál. Když si představíte svůj splněný sen nebo dosažený cíl: cítíte nějakou vůni? Co je to zač? A co chutě? Můžete si svou představu spojit s nějakou chutí? Pili byste frapé někde na pláži a nebo olizovali lžičku od dětského příkrmu? Dávali si sacher ve Vídni a nebo na jazyku cítili sladkou vůni čerstvě utržených fíků?
„Vychytávka“ z NLP
Jak nám pomůže neurolingvistické programování? Malou „vychytávkou,“ která se jmenuje kotvení. Je to způsob, jak si uchovat pocity, které si uchovat chceme – a jak si je snadno opět navodit. Natočím vám k tomu video, které zveřejním ve své facebookové skupině To, co žiju, tvořím já. Pokud se chcete kotvení naučit, přidejte se do skupiny.
A co na to kvantovka?
Technika Kvantového Doteku Matrixu (TKDM, „kvantovka“) tu hraje důležitou roli. Pomáhá nám uvěřit, že je splnění našeho přání možné. Odstraňuje mentální bloky, kterými splnění přání sami bráníme. Jak práce s kvantovkou funguje, si můžete přečíst v článku: Kvantové čištění: rozšiřte prostor svých možností.
Přesvědčte se, že je to pravda
Technikou, která může pomoct, ale nemusí, jsou afirmace. Proč někomu fungují a někomu ne? Pokud si připadáte tlustí a nebo jste reálně obézní, těžko vám pomůže, když si budete opakovat něco, čemu nevěříte.
Tím zásadním je, přesvědčit sami sebe, že je náš cíl už splněn. Skutečně to cítit a prožívat – co nejčastěji. Klíčem je právě výše uvedená představivost.
Nejprve si představíte, jaké by to bylo, kdyby to byla pravda. A potom tyto pocity prožíváte a přehráváte si je co nejčastěji tak, abyste je co nejvíc žili a cítili. To většině lidí pouhé opakování vět, které nepovažují za pravdivé, nepřinese.
Pokud vás téma cílů zajímá, podívejte se na kurz Ujasni si cíl a vykroč správným směrem.
Líbil se Vám článek? Skvělé, podělte se o něj s přáteli na sociálních sítích 🙂
Chcete DÁREK? Podívejte se na aktuální nabídku dárků, které jsem si pro Vás připravila.
Kam dál?
Přidejte se ke skupině To, co žiju, tvořím já, kde se naučíte jednoduché kotvení.
Přečtěte si další články v rubrikách úspěch a motivace nebo osobní rozvoj.
Pomáhám lidem změnit nastavení mysli tak, aby pracovala pro ně a podporovala jejich cestu k vysněnému životu.
Jsem certifikovaná NLP koučka a praktikantka Techniky Kvantového Dotyku Matrixu (TKDM).
- Hrála jsem Marii aneb o chybách a perfekcionismu - 20.12.2022
- Všichni mají peníze a klienty, jen já ne – příběh klientky - 18.12.2022
- Regrese – cesta do minulosti - 8.3.2021
