Diář s mnoha přednostmi a ještě něčím navíc
Už vám někdy diář pomohl dosáhnout vašich cílů? Ne? Tak to jste určitě neměli ten od I Can Academy. Už několik let odebírám od této firmy Myšlenku dňa. Teprve letos jsem si ale koupila i jejich motivační diář. Přiznávám, že to bylo mimo jiné díky neodolatelnému designu, který mě zaujal a dal mi pocit, že „toto chci.“
Základem diáře jsou dvojstrany pro jednotlivé týdny. Každá obsahuje motivační citát, tři nejdůležitější úkoly na daný týden, záměr týdne a zvyk, který chce člověk budovat. U každého dne je čtvereček, kde je možné si poznačit, jestli byl zvyk splněn (dodržen). Stránka je zakončená vyhodnocením, obsahujícím kolonku pro Můj úspěch týdne a pro událost, která mě mohla posunout vpřed. Tady jsem trochu v rozpacích, nevím, jestli to má být o „prošvihnuté příležitosti“, osobně to pojímám spíš tak, co mi posunout se vpřed pomohlo. Úkoly na měsíc jsou sestaveny tak, aby byly použitelné jako akční kroky, vedoucí k dosažení cílů, které si člověk na začátku vybral.
To ale není všechno. Každý měsíc je uvozen úkolem měsíce. Pro leden to bylo např. sepsání 101 životních cílů. Aniž bychom si to uvědomili, vědomí vlastních cílů je velmi důležité a přitom většina z nás nikdy neměla potřebu si je sepsat. Přitom psychologové vědí, že napsání jakéhokoliv cíle zvyšuje jeho dosažitelnost proti stavu, kdy ho v sobě nosíme jako pouhou myšlenku.
V závěru měsíce najdete otázky k jeho zhodnocení: co se mi podařilo, co chci zlepšit, co je pro mě důležité, co bych chtěla dělat a nejdůležitější cíl v dalším měsíci.
Papírový diář obsahuje mimo jmenin i informace o zajímavých dnech (např. den vděčnosti) nebo stránky jako 7 kroků k sebelásce či 8 zásad šťastného vztahu. Navíc je doplněn o měsíční bonusy, zveřejňované postupně na internetu.
Nevýhodou diářů je, že jsou prostě kusem papíru. Nikdo vás nenutí s nimi pracovat. Když ho hodíte do šuplíku, tak se nic nestane. Nicméně i v tomto ohledu má I Can Academy něco, čím vybočuje. Protože tohle u něho prostě neplatí! Nejde ho jednoduše odhodit a pustit svoje cíle z mysli. Je tu totiž facebooková komunita, kde si můžete najít podporujícího partnera (nebo partnery), který vás v tom nenechá a bude vám dělat jakéhosi kouče nebo trenéra – bude tu proto, aby vás v dosahování
cílů podpořil. A vy jeho na oplátku také. Je to geniální myšlenka, která možnosti klasického diáře značně rozšiřuje.
Firma je slovenská, nicméně diář má jak slovenskou, tak i českou verzi. Tu českou je možné najít na webu http://www.vesele-veci.cz/.
Diář je velmi povedeným projektem Michala Hrehuša, který se aktivně účastní debat v komunitě diáře a dle potřeb poskytuje čtenářům osobní podporu. Michal je velmi zajímavou osobností, článek o něm najdete zde. Když to shrnu: podlehla jsem při nákupu kouzlu designu a zjistila, že je obsah ještě cennější, než jsem si dovedla představit. Vnímám to jako dobrou investici a těším se, o kolik mi pomůže se přiblížit cílům, které jsem si stanovila.
Líbil se Vám článek? Skvělé, podělte se o něj s přáteli na sociálních sítích 🙂
Chcete DÁREK? Podívejte se na aktuální nabídku dárků, které jsem si pro Vás připravila.
Kam dál?
Přečtěte si další články v rubrikách úspěch a motivace nebo osobní rozvoj.
Pomúžu vám změnit nastavení podvědomé mysli tak, aby vás podporovala v tvorbě života podle vašich představ.
Jsem kvantově-regresní terapeutka a Průvodkyně na Cestě k lepšímu životu.
